ABOUT US

横浜市神奈川区・松見町にあるパーソナルジム KOTORI は、「心 × 身体 × 習慣」の3つを整えることにより、無理なく続けられる“新しいパーソナルトレーニング”をご提供しています。

一般的なジムのように「鍛える」「痩せる」だけを目的とするのではなく、あなたが自然体のまま前に進めるよう、心・思考・身体の使い方・生活習慣まで丸ごとサポートすること。

これが、KOTORIの変わらないコンセプトです。

-KOTORIの理念-

その流れが、人生を動かす。

KOTORIが大切にしているのは、心と身体は切り離せないという考え方です。

こうしたプロセスを丁寧に積み重ねることで、トレーニングが「つらい・続かないもの」から“自然に続くもの”へ変化していきます。KOTORIは、ただ体重や見た目を変えるのではなく、あなたの人生を前向きに動かすためのパートナーでありたいと考えています。

-トレーナー紹介-

横浜市で「心と身体の両面を整える」パーソナルトレーニングを行っています。心理学の知識を活かした価値観の整理と、身体の使い方を整えるトレーニングを組み合わせ、無理なく続けられる習慣づくりをサポートしています。

「なぜ変わりたいのか」を大切にしながら、一人ひとりのペースに寄り添い、気持ちが前向きに整うトレーニングを提供します。

運動が苦手な方や不安がある方でも、安心してスタートできる環境づくりを心がけています。

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保有資格

NSCA-CPTは、世界で最も信頼されているパーソナルトレーナー資格のひとつです。

運動生理学・バイオメカニクス・栄養学・プログラムデザインなど、科学的根拠に基づいた知識と技術を習得し、試験に合格したトレーナーのみに与えられる国際的な認定資格です。

-KOTORIで出来るコトとトレーナーまやからのメッセージ-

あなたが頑張るのは、KOTORIで終わります。

なぜなら…

これらを科学的に正しい方法を用いて自分の精神から変える事で、外見も人生も変えていく「全く新しい本物のパーソナルトレーニング」を体験出来ます。

不安な時、出来なかった時、負けそうな時全て受け止めてあなたが出来る形にしてお返しします。嬉しかった時、達成出来た時、他者から褒められた時全て共に喜び、あなたが更に自分の力で前に進めるようにお手伝いします。

お持ちいただきたいのは「絶対に変わりたい」という想いです。

なぜそう思うのかを明確に出来るように私が案内します。本当はこうなりたいという、理想の自分を私とあなたで共に見つけ、作り上げていきましょう。

あなたは「自然なまま」で理想の自分の為にやるべき事が出来る自分に変われます。だから、あなたが「頑張る」のはここで終わりです。

変わりたい気持ちを抱えたままの、あなたの事をお待ちしています。

-事業所案内-

「心を整え、身体を変え、習慣をつくる」ことであなたの人生がより軽く、前向きに動き始める場所です。

初めての方でも安心してお越しいただけるよう、無理な勧誘は一切ありません。
まずはお気軽にご相談ください。